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Ritual para evitar el agobio y lograr un buen descanso.



 Si estamos agobiados, ansiosos, nerviosos o cansados, y necesitamos dormir bien, este sencillo ritual es muy aconsejable. 

Hacemos una infusión grande con tilo y romero, y nos damos un baño relajante con esta agua, a la que añadiremos también unas gotas de esencia de lavanda o de Ylang, Ylang.

 Luego de tomar este baño, deberemos ir directamente a la cama a descansar, podemos encender una vela aromática en la habitación, especialmente de color azul y aroma de lavanda, o bien una vela malva untada con esencia de lavanda o ylang, ylang.


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